жизнь как здоровая
№ 30(207) от 08.08.2007
Принципы здорового питания Виктории Ведерниковой:
1. Пить воду только за 10-15 минут до еды, не пить во время и после еды.
2. Отказаться от супов. (Чему г-жа Ведерникова рада больше всего, так как супы не любила с детства, поэтому в тот же день, как прочла о системе раздельного питания, бросила их есть.)
3. Не смешивать мясо с рыбой.
4. Не смешивать белки с углеводами, например картошку и рыбу.
5. Фрукты есть строго за 30 минут до приема пищи или отдельным приемом.
6. По возможности отказываться от мяса.
2. Отказаться от супов. (Чему г-жа Ведерникова рада больше всего, так как супы не любила с детства, поэтому в тот же день, как прочла о системе раздельного питания, бросила их есть.)
3. Не смешивать мясо с рыбой.
4. Не смешивать белки с углеводами, например картошку и рыбу.
5. Фрукты есть строго за 30 минут до приема пищи или отдельным приемом.
6. По возможности отказываться от мяса.
Еще нет комментариев Написать комментарий
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Топ-3
-
57-летняя телезвезда Юля Меньшова не афиширует, где провела отпуск85912 августа 2026 -
55-летие празднует звезда Омской драмы116012 августа 2026 -
Звезда омского бокса Евгений Чаплыгин взял бронзу на Спартакиаде народов России145910 августа 2026 -
Как в Омске появилась Иртышская набережная: 70 лет Дню строителя178010 августа 2026 -
Мы верим твердо в героев спорта: омский Истархив вспомнил парады физкультурников336007 августа 2026 -
Надежда Бабкина призналась, за какими певцами новой волны она следит 373506 августа 2026 -
Собралась в Ozon: звезда Омского Камерного театра в раздрае426506 августа 2026
Новости партнеров
