На территории профилактория есть все для отдыха и спорта. Начальника санатория УФСИН мы нашли на спортивной площадке в окружении сотрудников. И стали невольными свидетелями традиционной тренировки. Каждый занимается по своей программе: женщины  - гимнастикой, мужчины отжимаются, устраивают пробежки, а потом делятся на команды и все вместе играют в футбол. Как шутит подполковник, на поле каждый может выразить свое отношение к нему мячом.
- Ты не пойдешь - никто не пойдет, - говорит нам Константин Александрович, закончив тренировку. - Действует только личный пример. Я всю свою сознательную жизнь занимался спортом, легкой атлетикой и кунг-фу. В советские годы, как вы понимаете, восточными единоборствами занимались подпольно. Еще в техникуме собирали на эту тему литературу буквально по крупицам, переснимали страницы и картинки из книг и журналов на фотоаппарат "Смена". Единомышленников было немного - человек шесть. Но нам было очень интересно изучать концепцию восточных единоборств, это нас и объединяло. В армии я продолжил свое увлечение.
- Но в армии и так достаточно физических нагрузок...
- Да, но я находил время для дополнительных занятий. Для этого, конечно, приходилось вставать раньше. Но я так хотел. Я привык жить в гармонии со своим внутренним миром. Будучи старшиной, вставал раньше и, пока солдаты спали, надевал шорты и бегал в 30-градусный мороз почти голым, конечно, утеплившись варежками и шерстяными носками. Потом обтирался колючим снегом и обливался ледяной водой. Бодрости хватало на весь день!
- А сегодня ограничиваетесь только часовой тренировкой раз в неделю?
- Нет. Занимаюсь дома на велотренажере и перекладине. Жена, конечно, больше любит велотренажер, а мы с 9-летним сыном Павлушей - перекладину.
- Значит, и семья от вас не отстает?
- Да, мы все стараемся вести здоровый образ жизни. Кстати, недавно отмечали день рождения жены здесь, в санатории. С друзьями, женой, дочерью и сыном играли в футбол. Мы любим активный отдых. Если и путешествуем, то только на машине. Каждый год ездим в Польшу и Литву к родственникам.
- Да, санаторий располагает к активному отдыху... А вы проходите, как положено сотрудникам УФСИН, двухнедельный курс лечения?
- Пока только формально, по бумагам. Собирался, но, видимо, отдохнуть там, где работаешь, сложно. Должность начальника реабилитационного центра занимаю два года. За это время многое изменилось. Тут было к чему приложить руки. Мы построили баню на сухом пару, сделали солевую пещеру. Также у нас есть фитобочка, и я как руководитель и экспериментатор в одном лице все нововведения испытываю на себе.
- А баню предпочитаете какую?
- В детстве, когда жил в белорусской деревне, любил баню "по-черному". Сейчас построил свой дом и свою баню. Русская баня - очень хорошее средство для снятия стрессов и напряжения. Друзья знают о моем пристрастии и привезли мне камни с Урала для СПА-массажа, пихту для парки - из Муромцево, а эвкалиптовый веник - из Сочи. Березовый веник, как известно, хорош для кожи, а эвкалиптовый - для бронхолегочной системы. Релаксация и оздоровительные процедуры приводят меня в равновесие. Обязательно после бани окунаюсь в холодную воду. Летом - в реку, зимой - в прорубь.
- Сегодня ваша работа наверняка сопряжена со стрессами, вы научились с ними справляться?
- Работая в подразделении Федеральной службы исполнения наказаний, приходится общаться и с министром, и с заключенным. Но чувствую себя прекрасно, в первую очередь я - врач: за 15 лет работы в системе УФСИН (Константин Лукашевич - хирург и оказывал помощь заключенным) я научился ставить "психологический блок" на любое негативное давление. Конечно, боялся деформации личности. Работая с людьми, которые преступили закон, есть большой риск перенять у них какие-то черты. Но я всячески ограждал себя и свою семью от негатива. Изучал только медицинскую карту, а не их "заслуги".
- Константин Александрович, поделитесь собственным эликсиром здоровья.
- Самое главное - понимать: ты есть то, что ты ешь. От себя могу добавить: и пьешь. Я еще в студенческие годы отказался от курения, а алкоголь принимаю лишь в лечебных целях: бальзамы и коньяк - по чайной ложке. Советую чаще отдыхать на природе, лучшие лекари  - солнце, воздух и вода. И, конечно, научитесь не пускать негатив в свою жизнь.

Главный жизненный принцип Константина Лукашевича:

Радоваться тому, что имеешь. Самое главное - иметь хорошее здоровье и быть позитивным человеком. Все болезни от нервов, а точнее - от стрессов. Выплеск на тебя негативных эмоций окружающих или банальная аварийная ситуация на дороге могут выбить из колеи. А следствие негатива  - повышенная восприимчивость организма ко всему отрицательному. В этот момент организм становится уязвимым во всех отношениях. Прилипают болезни, которых не было. Чтобы не разрушать свое биополе, не допускай негатив в свою жизнь! Кто-то из великих сказал, что масштаб человека определяется величиной проблемы, которая может его вывести из себя. Я желаю всем быть людьми большого масштаба!