Роспотребнадзор предлагает омичам инструкцию по крещенским купаниям

Чтоб уж наверняка!

В ночь с 18 на 19 января омичей готовы принять десятки купелей. Однако так ли это необходимо, склоняют задуматься специалисты ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

– Прежде чем окунаться в прорубь, необходимо решить, чем для вас является крещенское купание: осознанным решением верующего человека, понимающего смысл праздника Богоявления, или данью сложившейся массовой «моде» на купания в холодной проруби в ночь с 18 на 19 января… – вопрошают они, уточняя, что лишь первый вариант может быть приемлем для такого шага.

И все же, если вы решились, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Михаил Лебедев припас для вас несколько рекомендаций.

Так, заходить в воду он рекомендует без излишней спешки. Разбег здесь совершенно неуместен. Более того, даже при несильных морозах, которые обещают в регионе в это время, нагрузка на сердце и сосуды чрезвычайно велика – можно допрыгаться и до летального исхода.

– Православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой, – напоминают в надзорном ведомстве.

Идеальным вариантом «захода» в купель эксперт считает «постепенное, но достаточно быстрое туда «прошествие».

Что касается степени погружения, то для неподготовленного купальщика лучше с головой не окунаться.

Традиционным также в нашей стране считается тема принятия на грудь перед заходом в ледяную купель.

– Спиртное на Крещенье, во-первых, совершенно противоречит самому смыслу праздника. Кроме того, это может привести к весьма печальным последствиям –  алкоголь усиливает спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасным для жизни, – заверяет Лебедев.

Кроме того, он рекомендует небольшую разминку, дабы разогреться и минимизировать «остужание» организма. Но слишком упорствовать не стоит, ибо пот также не слишком нужный перед погружением «реагент».

– После купания очень важно как можно быстрее оказаться в тепле. Поэтому стремительно оботритесь полотенцем и тут же переодевайтесь в сухую одежду. Не стойте босиком, обуться следует в первую очередь. После того, как оденетесь, необходимо сразу перейти в теплое помещение: оборудованную раздевалку или машину, – также советуют в Роспотребнадзоре.

Кроме того, в ведомстве напоминают, что несмотря на поверия о том, что любая вода в это время освещена, все же стоит выбирать место, которое для вас подготовили с учетом правил безопасности.

Наконец, эксперт предлагает трезво оценить состояние своего здоровья на момент предполагаемого погружения, ибо можно организовать себе воспаление легких, почек или мочевого пузыря, инфаркт, инсульт или иную сердечно-сосудистую патологию.