Закалка, тренировка: суровые морозы не мешают купаться в проруби омскому бойцу Шлеменко

04-02-2019 16:17:47

Источник фотографии: http://trezvo.org

Его ученик Александр Сарнавский тоже не побоялся нырнуть в ледяную воду.

Об активных выходных омского бойца ММА Александра Шлеменко можно узнать из видео в официальной группе «Школа Единоборств «Шторм» А. Шлеменко» в соцсети «ВКонтакте». В 25-градусный мороз спортсмен рискнул искупаться в проруби. Компанию тренеру составил его ученик Александр Сарнавский.

После бани спортсмены «для разминки» несколько раз нырнули в теплый бассейн. Затем настал черед окунаться в ледяную прорубь. Купание в ней было менее продолжительным, чем в бассейне.

«В воскресенье пройти мимо проруби мы не могли. Стресс очень необходим для организма. Все, что нас не убивает, делает сильнее», – прокомментировал спортсмен в завершение видеоролика.

Также Шлеменко дал напутствие омичам – вести здоровый образ жизни и верить в себя: «Нужно жить трезво, закаляться и верить в свои силы».