Дети до пяти лет не должны проводить у экранов более часа в день

ВОЗ издала новые рекомендации.

Всемирная организация здравоохранения на минувшей неделе опубликовала руководство по физической активности для детей до пяти лет. Как отмечается в методике, размещенной на сайте организации, дети этого возраста перед экранами телевизоров, компьютеров и других устройств не должны проводить более одного часа в день.

«Время пассивного пребывания перед экраном не должно превышать одного часа; чем меньше, тем лучше», — сказано в руководстве.

В то же время подчеркивается, что если уж ребенок сидит перед экраном, то стоит побуждать его пересказывать происходящее.

А вот в движении ребенка ограничивать не следует, даже если его активность непрерывно длится больше часа, сказано в рекомендации. Ребенок должен проводить по меньшей мере три часа в день в разных формах физической активности.

Рекомендуемая продолжительность сна для детей до пяти лет должна составлять 10-13 часов.

«Ранний этап детства — это период быстрого развития и время, когда стиль жизни семьи должен быть адаптирован для улучшения показателей здоровья детей», — прокомментировал рекомендации гендиректор организации Тедрос Аданом Гебрейесус.