Омичей приглашают заняться йогой и воркаутом на свежем воздухе

Тренировки будут проходить в парке.

Омичей приглашают заняться воркаутом и йогой на свежем воздухе, — сообщает пресс-служба мэрии.

Как рассказали в департаменте по делам молодежи, физкультуры и спорта, в городе воплощаются в жизнь проекты «Йога для всех» и «Воркаут». Потренироваться можно каждую неделю в парке культуры и отдыха «Зеленый остров» (Старозагородная роща, 10/1). Принять участие может любой желающий, это бесплатно.

Занятия рассчитаны на тех, кто имеет начальный и средний уровень подготовки. Рекомендуются приезжать в спортивной одежде, взять с собой полотенце, воду для питья и коврик.

«Тренировочные занятия на свежем воздухе традиционно пользуются популярностью у омичей. Важно, что до конца лета каждый желающий сможет укрепить здоровье под руководством опытных инструкторов», — начальник отдела физкультуры населения Евгений Парыгин.

В этом году занятия по йоге в парке «Зеленый остров» проведут Руслан Нуртдинов (по субботам с 9:00 до 10:30) и Мария Короткова (по воскресеньям с 10:00 до 11:15). Они продемонстрируют различные виды йоги как инструмента здорового образа жизни.

Инструктором по воркауту (уличная гимнастика на спортивных площадках) станет Евгений Бушмелев. Тренировки будут проходить по средам, пятницам и воскресеньям с 16:00 до 18:00.

Помимо этого, летом омичей приглашают присоединиться к занятиям северной ходьбой. Они также будут проходить в парке «Зеленый остров» (по вторникам и четвергам с 10:00 до 11:00) и в парке имени 300-летия города Омска (по пятницам с 10:00 до 11:00).

Сбор участников:

• в парке «Зеленый остров» — на уличной тренажерной площадке;
• в парке имении 300-летия Омска — в начале «Тропы здоровья».

Организаторы предупреждают: тренировки будут проводиться с учетом погоды.

Расспросить обо всем подробнее можно, позвонив по телефону 21-31-24 или зайдя на сайт sports-gorod.ru