Омичам рекомендуют выходить на улицу только на полный желудок

Это одна из мер во избежание переохлаждения.

По данным синоптиков, аномальные холода пока не собираются покидать Омскую область. Первая половина этой недели по-прежнему будет морозной — днём от -26 до -31, ночью от -32 до -37 градусов.

В Министерстве региональной безопасности напоминают правила, которых следует придерживаться во время морозов:

• Выходить на улицу следует только в сытом состоянии. Организму необходима энергия, которая вырабатывается с помощью жирной или белковой пищи. Также обязательно пейте горячий чай или кофе;
• Постоянно двигайтесь. Не прислоняйтесь к холодным, особенно металлическим, предметам;
• Надевайте теплую и сухую одежду;
• Берегите уши, нос, щеки и пальцы. Эти части лица и тела более всего подвержены обморожению;
• Старайтесь в эти дни не надевать украшения;
• На морозе нельзя курить;
• Не употребляйте алкоголь.

Ведомство также напоминает телефоны экстренных служб: пожарно-спасательная служба — 101, единый номер вызова экстренных служб — 112, телефон доверия ГУ МЧС России — (343) 262-99-99.

Переохлаждение может привести к летальному исходу. При температуре тела ниже 31°С пострадавший находится без сознания, его мышцы скованы спазмами. Если вам встретится лежащий на тротуаре человек — вызовите скорую помощь, тем самым вы спасете человека от смерти, — напоминают в Министерстве региональной безопасности.