В Омске для семей участников СВО проводят курсы телесной терапии

Занятия призваны снизить стресс и вернуть внутреннюю гармонию родным бойцов.

В Омске начали действовать занятия телесной терапии для семей участников СВО, сообщают организаторы.

Так, в омском филиале фонда «Защитники Отечества» совместно с Российским Красным Крестом стартовали арт-терапевтические курсы под названием «В тебе есть все!».

Занятия призваны помочь родным героев Специальной военной операции.

Как отмечают в фонде, главной целью этих встреч является снижение уровня стресса и тревожности, а также возвращение к гармонии и жизни без лишнего нервного напряжения.

Психологи Татьяна Никитина и Альфия Ханникова, работая рука об руку с опытными волонтерами, предлагают уникальные методики для участников занятий.

Женщины уже освоили технику синхрогимнастики, созданную доктором Х. Алиевым. Этот метод не только способствует снятию эмоционального напряжения, но и помогает раскрыть творческие способности.

Участницы также наслаждаются игрой на валдайских колокольчиках и ароматерапией, вдыхая успокаивающие ноты эфирных масел.

Занятия не обходятся без танцевальных практик: они позволяют участникам отслеживать свои ощущения и эмоции. Повторяющиеся движения способствуют снятию накопленного напряжения и формированию новых нейронных связей, что влияет на эмоциональное состояние и общее самочувствие.

«Поначалу было волнение, новый коллектив. Сейчас уже новое ощущение внутри, как будто я всех знаю. Спасибо большое за эти ощущения, которые мы сегодня ощущали, где-то непроизвольно приходят слезы. Почувствовала спокойствие и надёжность. Спасибо большое всём за такое приятное мероприятие!».

«Хотела сказать спасибо большое, мне было нелегко, я утомились, но это приятное утомление. Всех благодарю!».

«У меня энергия спокойствия и умиротворения. Когда шла не понимала, как будет происходить, какие будут танцы, люди. Сейчас чувствую умиротворение и спокойствие. Когда мы обнялись всё в конце, когда благодарили наших защитников, наших родителей, расчувствовалась, пошли слезы. Всем спасибо!», —  рассказали о своих ощущениях участницы занятий.

Каждый, кто хочет стать частью этого проекта, может обратиться к социальному координатору филиала фонда «Защитники Отечества» по адресу: Омск, ул. Петра Некрасова, д. 3. Контактный телефон: 8 (38-12) 35-76-74.