жизнь как здоровая
№ 30(207) от 08.08.2007
Принципы здорового питания Виктории Ведерниковой:
1. Пить воду только за 10-15 минут до еды, не пить во время и после еды.
2. Отказаться от супов. (Чему г-жа Ведерникова рада больше всего, так как супы не любила с детства, поэтому в тот же день, как прочла о системе раздельного питания, бросила их есть.)
3. Не смешивать мясо с рыбой.
4. Не смешивать белки с углеводами, например картошку и рыбу.
5. Фрукты есть строго за 30 минут до приема пищи или отдельным приемом.
6. По возможности отказываться от мяса.
2. Отказаться от супов. (Чему г-жа Ведерникова рада больше всего, так как супы не любила с детства, поэтому в тот же день, как прочла о системе раздельного питания, бросила их есть.)
3. Не смешивать мясо с рыбой.
4. Не смешивать белки с углеводами, например картошку и рыбу.
5. Фрукты есть строго за 30 минут до приема пищи или отдельным приемом.
6. По возможности отказываться от мяса.
Еще нет комментариев Написать комментарий
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Топ-3
-
В Омском музтеатре перешли на исполнение опер в камерном формате83605 февраля 2026 -
ЗОЖником оказался глава Центрального округа Омска256103 февраля 2026 -
Популярный маркетплейс потерял семейные реликвии омской журналистки258202 февраля 2026 -
В Египте второй раз за январь случился недоброжелательный инцидент с россиянами395630 января 2026 -
Омский психолог убеждена: и в -30 отдых на природе прекрасен461627 января 2026 -
"Вия" в Омском музтеатре ставит новоиспеченный главреж484026 января 2026 -
Омский терапевт: "Отправляясь на улицу, человек должен быть тепло одет и сыт"461026 января 2026
Новости партнеров
