жизнь как здоровая
№ 30(207) от 08.08.2007
Принципы здорового питания Виктории Ведерниковой:
1. Пить воду только за 10-15 минут до еды, не пить во время и после еды.
2. Отказаться от супов. (Чему г-жа Ведерникова рада больше всего, так как супы не любила с детства, поэтому в тот же день, как прочла о системе раздельного питания, бросила их есть.)
3. Не смешивать мясо с рыбой.
4. Не смешивать белки с углеводами, например картошку и рыбу.
5. Фрукты есть строго за 30 минут до приема пищи или отдельным приемом.
6. По возможности отказываться от мяса.
2. Отказаться от супов. (Чему г-жа Ведерникова рада больше всего, так как супы не любила с детства, поэтому в тот же день, как прочла о системе раздельного питания, бросила их есть.)
3. Не смешивать мясо с рыбой.
4. Не смешивать белки с углеводами, например картошку и рыбу.
5. Фрукты есть строго за 30 минут до приема пищи или отдельным приемом.
6. По возможности отказываться от мяса.
Еще нет комментариев Написать комментарий
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Топ-3
-
Омский дизайнер предлагает альтернативный look для встречи Нового года130804 декабря 2025 -
Ситуация с квартирой лишила Долину популярного у россиян блюда244702 декабря 2025 -
В Донецке тепло принимают не посторонний Омску театр Вахтангова 394426 ноября 2025 -
Семейный набег на "поднебесную": Собчаки укрепляют российско-китайскую дружбу426825 ноября 2025 -
В баню, в кино, и со штангой: омский ФК «Иртыш» отдыхает и тренируется349724 ноября 2025 -
Омская «Кармен»(12+): обнародованы имена исполнителей главных партий383824 ноября 2025 -
Поднос на лацкане: экс-сотрудник омского музея Врубеля презентует авторские броши578717 ноября 2025
Новости партнеров
