жизнь как здоровая
№ 30(207) от 08.08.2007
Принципы здорового питания Виктории Ведерниковой:
1. Пить воду только за 10-15 минут до еды, не пить во время и после еды.
2. Отказаться от супов. (Чему г-жа Ведерникова рада больше всего, так как супы не любила с детства, поэтому в тот же день, как прочла о системе раздельного питания, бросила их есть.)
3. Не смешивать мясо с рыбой.
4. Не смешивать белки с углеводами, например картошку и рыбу.
5. Фрукты есть строго за 30 минут до приема пищи или отдельным приемом.
6. По возможности отказываться от мяса.
2. Отказаться от супов. (Чему г-жа Ведерникова рада больше всего, так как супы не любила с детства, поэтому в тот же день, как прочла о системе раздельного питания, бросила их есть.)
3. Не смешивать мясо с рыбой.
4. Не смешивать белки с углеводами, например картошку и рыбу.
5. Фрукты есть строго за 30 минут до приема пищи или отдельным приемом.
6. По возможности отказываться от мяса.
Еще нет комментариев Написать комментарий
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Топ-3
-
Омский театр Ермолаевой взялся подзаработать на аренде152525 февраля 2026 -
Евгений Онегин засветился в новом амплуа155725 февраля 2026 -
Стало известно, как омичи праздновали Масленицу 111 лет назад165324 февраля 2026 -
Первая постановка нового главрежа Омского музтеатра переносится 179524 февраля 2026 -
Телезвезде и депутату показали музей в Москве, о котором немногие знают377120 февраля 2026 -
Племянница экс-сенатора от Омской области Андрея Голушко проявилась Вконтакте474820 февраля 2026 -
Директору Омского депкульта теперь подчиняется экс-глава этого ведомства430019 февраля 2026
Новости партнеров
