жизнь как здоровая
№ 30(207) от 08.08.2007
Принципы здорового питания Виктории Ведерниковой:
1. Пить воду только за 10-15 минут до еды, не пить во время и после еды.
2. Отказаться от супов. (Чему г-жа Ведерникова рада больше всего, так как супы не любила с детства, поэтому в тот же день, как прочла о системе раздельного питания, бросила их есть.)
3. Не смешивать мясо с рыбой.
4. Не смешивать белки с углеводами, например картошку и рыбу.
5. Фрукты есть строго за 30 минут до приема пищи или отдельным приемом.
6. По возможности отказываться от мяса.
2. Отказаться от супов. (Чему г-жа Ведерникова рада больше всего, так как супы не любила с детства, поэтому в тот же день, как прочла о системе раздельного питания, бросила их есть.)
3. Не смешивать мясо с рыбой.
4. Не смешивать белки с углеводами, например картошку и рыбу.
5. Фрукты есть строго за 30 минут до приема пищи или отдельным приемом.
6. По возможности отказываться от мяса.
Еще нет комментариев Написать комментарий
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Топ-3
-
Омский врач озвучила топ-5 показателей крови для успешной учебы40308 сентября 2026 -
Омский врач рассказал как правильно подготовиться к осени109707 сентября 2026 -
Артисты из Томска, Новосибирска, Кемерово, Якутии пополнили омские театры294504 сентября 2026 -
Соседний Екатеринбург 11 сентября примет 10 тыс. молодежных лидеров из почти 200 стран262403 сентября 2026 -
Громкие неприятные разборки в семье суперзвезды отечественного театра и кино331203 сентября 2026 -
Школьные годы чудесные: звезды в День знаний ударились в воспоминания306102 сентября 2026 -
Омская пиарщица призналась, что находится на экваторе школьного материнства318102 сентября 2026
Новости партнеров
