жизнь как здоровая
№ 30(207) от 08.08.2007
Принципы здорового питания Виктории Ведерниковой:
1. Пить воду только за 10-15 минут до еды, не пить во время и после еды.
2. Отказаться от супов. (Чему г-жа Ведерникова рада больше всего, так как супы не любила с детства, поэтому в тот же день, как прочла о системе раздельного питания, бросила их есть.)
3. Не смешивать мясо с рыбой.
4. Не смешивать белки с углеводами, например картошку и рыбу.
5. Фрукты есть строго за 30 минут до приема пищи или отдельным приемом.
6. По возможности отказываться от мяса.
2. Отказаться от супов. (Чему г-жа Ведерникова рада больше всего, так как супы не любила с детства, поэтому в тот же день, как прочла о системе раздельного питания, бросила их есть.)
3. Не смешивать мясо с рыбой.
4. Не смешивать белки с углеводами, например картошку и рыбу.
5. Фрукты есть строго за 30 минут до приема пищи или отдельным приемом.
6. По возможности отказываться от мяса.
Еще нет комментариев Написать комментарий
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Топ-3
-
Омский хирург: «В летнее время к нам стабильно поступают самокатчики»46102 июля 2026 -
Звезды омской «Галерки» на перепутье: супруги Цепкины молчат в какой театр переходят70202 июля 2026 -
156 тыс. просмотров набрал пост сына Плющенко и Рудковской 76702 июля 2026 -
Кружевная свадьба настигла главного дирижера Омского симфонического оркестра141401 июля 2026 -
Омский психолог рассказал о лайфхаках, которые сделают отпуск максимально комфортным144130 июня 2026 -
В 40 лет жизнь только начинается: юбилейные мысли от омской бизнесвумен261429 июня 2026 -
Главный омский библиотекарь призналась в профдеформации339626 июня 2026
Новости партнеров
