Новости. Омск

Почти две трети омичей возвращается к рабочим будням мучительно и с трудом

Фото: solidarnost.org

Труднее всего влиться в колею сотрудникам 35-44-х лет.

Согласно опросу исследовательского центра портала «Зарплата.ру» для большинства людей выход на работу после новогодних праздников это изрядный стресс.

Главной причиной таких трудностей называют сбитый режим дня и недостаток сна. Сетуют также на обилие рабочих задач в начале года.

Тем не менее, омичи решительно намерены навести порядок на рабочем месте и наметить грядущие планы.

«Стоит подготовить себя за 3-4 дня до начала работы — как минимум наладить режим, так будет легче просыпаться и быть активным.

Это старо как мир и довольно банально, но работает — всегда важно высыпаться, хорошо питаться и качественно отдыхать после работы, а также гулять на свежем воздухе и двигаться (хотя бы после рабочего дня, особенно если работа в офисе)», — посоветовала психолог Ольга Матюшина в своем разговоре с порталом ОмскЗдесь.

Будьте в курсе последних новостей Омска и Омской области. Подпишитесь на телеграм-канал БК55 по этой ссылке.
Поделиться:
  • ПОПУЛЯРНОЕ
  • ОБСУЖДАЕМОЕ

Колумнистика


Архив
О проекте
Рубрики новостей
Разделы
Статистика
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
18+
Сетевое издание БК55

Регистрационный номер: ЭЛ № ФС 77 - 88403 выдан 29.10.2024 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовый коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Шихмирзаев Шамил Кумагаджиевич

CopyRight © 2008-2024 БК55
Все права защищены.

При размещении информации с сайта в других источниках гиперссылка
на сайт обязательна.
Редакция не всегда разделяет точку зрения блогеров и не несёт ответственности за содержание постов и комментариев на сайте. Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.
И.о. главного редактора - Кузнецов Игорь Александрович.
email: redactor@bk55.ru

Редакция сайта:
г. Омск, ул. Малая Ивановская, д. 47, тел.: (3812) 667-214
e-mail: info@bk55.ru

Рекламный отдел: (3812) 666-895
e-mail: reklama@bk55.ru