Новости. Омск

В омской колонии провели соревнования по кроссфиту

Лучшие участники уложились в две минуты.

В омской колонии №3 постоянно изыскивают новые и новые способы досуга для осужденных. Одним из вариантов становится кроссфит – комплекс из из аэробных упражнений, гимнастики и тяжёлой атлетики, развивающих силу и выносливость.

В соревновании вызвались участвовать сразу 13 человек, которые перед состязаниями, как положено, прошли обязательный инструктаж и медосмотр.

Перечень испытаний состоял из 3 циклов по 5 упражнений с 10 повторениями в каждом: жим штанги, лежа, прыжки из полуприседа с отягощением, выпады с «блином» штанги перед грудью, прыжки на скамью и подтягивание.

Учитывались правильность выполнения упражнений и затраченное время, сообщает пресс-служба УФСИН. Лучший результат в 1 минуту  и 58 секунд показали сразу два участника, отмеченные дипломами.

– Подобные мероприятия повышают интерес осужденных к спорту, занятия которым являются неотъемлемой частью здорового образа жизни. Надеюсь, у кроссфита после проведения соревнований появятся свои поклонники, и данный вид спорта приживется у нас в учреждении, – отметил замначальника ИК №3 Алексей Голиков.

Будьте в курсе последних новостей Омска и Омской области. Подпишитесь на телеграм-канал БК55 по этой ссылке.
Поделиться:
  • ПОПУЛЯРНОЕ
  • ОБСУЖДАЕМОЕ

Колумнистика


Архив
О проекте
Рубрики новостей
Разделы
Статистика
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
18+
Сетевое издание БК55

Регистрационный номер: ЭЛ № ФС 77 - 88403 выдан 29.10.2024 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовый коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Шихмирзаев Шамил Кумагаджиевич

CopyRight © 2008-2024 БК55
Все права защищены.

При размещении информации с сайта в других источниках гиперссылка
на сайт обязательна.
Редакция не всегда разделяет точку зрения блогеров и не несёт ответственности за содержание постов и комментариев на сайте. Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.
И.о. главного редактора - Кузнецов Игорь Александрович.
email: redactor@bk55.ru

Редакция сайта:
г. Омск, ул. Малая Ивановская, д. 47, тел.: (3812) 667-214
e-mail: info@bk55.ru

Рекламный отдел: (3812) 666-895
e-mail: reklama@bk55.ru