Немалую роль играет образ жизни.

В Омске с приходом весны многие замечают, что кожа становится менее упругой, тусклой и начинает шелушиться. Корреспондент БК55 выяснил у хозяйки омской мастерской авторской косметики и духов «Дом Алхимика» Марины Алексеевой, в чём причина этих проблем и как вернуть коже здоровый вид.

Эксперт отмечает, что главная проблема, с которой люди сталкиваются после зимы, — это обезвоживание кожи. Его часто путают с природной сухостью, но механизмы возникновения у этих состояний разные.

«Обезвоживание кожи — это временное состояние дефицита влаги в клетках эпидермиса, которое может возникнуть у любого человека, вне зависимости от его генетического типа кожи (жирного, сухого или комбинированного). В отличие от врождённой сухости, это приобретённая проблема, которую можно исправить правильным уходом и образом жизни», — поясняет Марина Алексеева.

Причинами нарушения защитного барьера кожи и потери влаги могут стать сухой воздух из‑за отопления или кондиционеров, экстремальные температуры, жёсткая вода и УФ‑излучение. Свою роль играет и агрессивный уход: очищение «до скрипа», частое использование пилингов или спиртовых лосьонов. Немаловажны и факторы образа жизни — недостаточное потребление воды, стресс, курение, несбалансированное питание и дефицит витаминов.

Марина Алексеева выделяет несколько визуальных симптомов обезвоживания. Прежде всего, это «линии обезвоженности» — мелкая сеточка морщинок, особенно заметная при мимике (на лбу или вокруг глаз). Они отличаются от возрастных морщин и выглядят как тонкие поверхностные заломы, напоминающие помятую папиросную бумагу. Кроме того, кожа может приобрести тусклый, «серый» цвет из‑за нарушения микроциркуляции и скопления ороговевших клеток. Нередко появляются локальные шелушения — даже на фоне жирного блеска в Т‑зоне могут возникать «островки» шелушения. Ещё один признак — тёмные круги под глазами: кожа в этой зоне истончается, сосуды просвечивают сильнее, а глаза кажутся впавшими. Наконец, из‑за нарушенного защитного барьера кожа становится реактивной: на ней появляются пятна раздражения, она остро реагирует на любые раздражители.

Чтобы вернуть коже здоровый вид, специалист советует жителям Омска в первую очередь свести к минимуму все раздражающие факторы. Стоит отказаться от мыла и средств с сульфатами (всего, что пенится), а также от продуктов со спиртами в составе. На пару недель лучше отложить пилинги, временно упростить уход и ограничить макияж, особенно плотные тональные кремы. Кроме того, важно избегать перепадов температур — не умываться горячей или очень холодной водой.

Особое внимание стоит уделить очищению. Эксперт рекомендует умываться водой комнатной температуры, снимать остатки очищающих средств ватным диском с тоником, либо ополаскивать кожу фильтрованной или бутилированной водой. После умывания нужно промакивать кожу мягким полотенцем, а не тереть её. В качестве очищающих средств подойдут гели и пенки на фруктовых энзимах или зелёных ПАВ (например, с кокамидопропилбетаином), а также некомедогенные гидрофильные масла (миндальное, из виноградной косточки).

Для восстановления липидного слоя кожи важно использовать масла по типу кожи: для сухой подойдут персиковое, оливковое, авокадо; для чувствительной — ши, манго, рисовых отрубей; для комбинированной и жирной — миндальное, из виноградной косточки, зародышей пшеницы. В составе средств также стоит искать антиоксиданты: витамины A, B5, E, C, F, K; масла зародышей пшеницы, семян моркови, малиновых и вишнёвых косточек, арганы, оливы, рисовых отрубей; экстракты зелёного чая, розмарина, шалфея, винограда, граната, шиповника; феруловую и альфа‑липоевую кислоты.

При использовании увлажняющих гелей и сывороток, содержащих низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, важно следить, чтобы коже хватало влаги: например, орошать лицо тоником, гидролатом или чистой водой. Когда обезвоживание пойдёт на спад, можно постепенно вводить мягкие кислотные пилинги — но жёсткие скрабы по‑прежнему под запретом, поскольку отшелушивание сухой и обезвоженной кожи только усугубит проблему.

В завершение Марина Алексеева даёт несколько итоговых советов:

«Будьте к себе нежнее. Агрессивные средства — вон, народные средства — с большой осторожностью, в том числе применять масла в чистом виде я бы крайне не рекомендовала. Увлажнение и ещё раз увлажнение. Обратите внимание на форму средства: активная увлажняющая косметика обычно на гелевой основе. Гель алоэ — друг, гиалуроновая кислота — друг, а ещё витамины Е и F — внутрь и наружу. Увлажнять кожу лучше всего на ночь или хотя бы за 40 минут до выхода из дома. Уделите внимание коже век, рук и шеи, им тоже достаётся, а мы часто о них забываем. И поставьте, наконец, увлажнитель — он правда спасает, а батареи, высушивающие воздух, есть в каждом доме».

Процесс восстановления липидного слоя занимает от 2 до 4 недель, поэтому главное — проявить терпение. Следуя этим рекомендациям, можно помочь коже восстановиться после зимы и подготовить её к тёплому сезону.