С 1 июня занятия по выходным пройдут на пяти площадках, но в будни тоже можно потренироваться.

С 1 июня в пяти парках Омска начинаются бесплатные общегородские тренировки. Мэр Сергей Шелест анонсировал обновленный формат: теперь каждое занятие стартует с профессиональной разминки от инструктора для безопасности и эффективности.

Проект приглашает омичей всех возрастов вести здоровый образ жизни.

Так, основные групповые занятия пройдут по субботам и воскресеньям с 10:00 до 11:20.

Пять зеленых зон в разных округах станут спортивными площадками. Новинка сезона — обязательная общая разминка перед началом любого из занятий.

«Все тренировки бесплатные. Присоединяйтесь к движению за здоровый образ жизни», — обратился к горожанам мэр Омска Сергей Шелест.

Публикуем расписание тренировок.

Каждую субботу (10:00–11:20):

• Парк имени 300-летия Омска (у сцены, рядом с футбольным полем): ОФП, пилатес, зумба, скандинавская ходьба.
• Парк 30-летия ВЛКСМ (главная сцена): ОФП, зумба, бег, скандинавская ходьба, группа 50+.
• Сквер «Территория детства» (центральная площадка): ОФП, пилатес, скандинавская ходьба.
• Сквер имени Дзержинского (вход со стороны Администрации, с 10:00): Йога, оздоровительная тренировка.
• Каждое воскресенье (10:00–11:20):

  Парк «Вокруг света» («Малая сцена»): Йога, пилатес, зумба, бег, скандинавская ходьба, группа 50+.

Будут и дополнительные занятия в будни — для тех, кто хочет заниматься спортом чаще.

Беговые тренировки:

• Парк «Зеленый остров» — четверг (18:30), воскресенье (10:00).

Скандинавская ходьба:

• Парк 30-летия ВЛКСМ — вторник (9:00), четверг (9:00), суббота (10:00).

ZUMBA:

• Парк имени 300-летия Омска — четверг (19:00), суббота (10:00).

Подготовка к ГТО:

• Парк имени 300-летия Омска — среда (19:30), воскресенье (11:00).

Участие во всех тренировках бесплатное. Рекомендуется взять с собой удобную спортивную одежду, а для некоторых занятий — коврик (йога, пилатес) или палки для скандинавской ходьбы.

Приглашаются все жители и гости города.