Стартует проект «Экзамены без паники».

В Омске запускается социально значимый проект «Экзамены без паники», инициированный образовательным центром «Логос» и Центром стратегии поступления. В рамках инициативы в течение лета пройдут бесплатные онлайн‑встречи для школьников и их родителей с участием психологов и экспертов в сфере образования. Цель проекта — снизить эмоциональное напряжение в период подготовки к экзаменам, ожидания результатов и поступления, помочь семьям пройти этот этап осознанно и с минимальным стрессом.

Проект реализуется в рамках деятельности Центра стратегии поступления — инициативы, направленной на сопровождение школьников и их семей в выборе образовательной траектории и принятии решений о дальнейшем обучении. По словам основателя федеральной сети образовательных центров «Логос» и председателя Омской «Опоры России» Александра Дерябина, в последние годы всё отчётливее проявляется тенденция: психологический фактор оказывает на результаты ЕГЭ не меньшее влияние, чем уровень академической подготовки.

Многие подростки подходят к экзаменам с высоким уровнем тревожности, испытывают страх ошибки, переживают из-за ожиданий взрослых. При этом родители сами находятся в состоянии сильного напряжения и зачастую не понимают, как правильно поддержать ребёнка. В результате стресс становится дополнительным фактором, который влияет и на самочувствие, и на результаты экзаменов», — отмечает Александр Дерябин.

Экспертом первых мероприятий выступит Екатерина Косова — психолог образовательного центра «Логос», специализирующаяся на вопросах подростковой тревожности, эмоциональной устойчивости и мотивации. Одна из ключевых задач проекта — не просто предоставить участникам набор рекомендаций, а создать пространство для открытого обсуждения трудностей, с которыми сталкиваются семьи в период экзаменов и поступления.

Программа стартует 11 июня в 15:00 с онлайн‑встречи для школьников «Как справляться со стрессом в период экзаменов». Участники обсудят практические способы работы с тревогой, повышения концентрации внимания и снижения эмоционального напряжения.

15 июня в 19:00 состоится онлайн‑встреча для родителей «Как поддержать ребёнка в период экзаменов и не усилить тревожность». Эксперты расскажут, как сохранить доверительные отношения в семье и помочь подростку пережить экзаменационный период без лишнего давления.

В дальнейшем запланированы встречи на темы ожидания результатов экзаменов, принятия решений о поступлении, выбора образовательной траектории, взаимодействия родителей и подростков, а также адаптации к следующему этапу обучения.

Участие во всех мероприятиях проекта бесплатное, но требует предварительной регистрации.