Новости. Омск

Спорт, чеснок и мёд: в Омске поделились рецептом от гриппа

Фото: Ю.Гриценко

Также следует чаще заниматься гимнастикой.

Сегодня, 27 сентября, в городском пресс-клубе состоялась встреча в формате круглого стола, посвященная вопросам укрепления иммунитета и мерам профилактики гриппа. По мнению специалистов, рост числа заболевших острыми респираторными инфекциями возрастает именно осенью, в период начала нового учебного года.

«Осенью начинается сезонный рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями, которые во многом связаны с началом нового учебного года. Формирование новых коллективов, особенно в детских учреждениях, когда дети после лета могут быть переносчиками различных заболеваний. Студенты, ученики и служащие долгое время пребывают в помещениях, что провоцирует снижение уровня иммунитета», — сказала замначальника отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Омской области Ирина Бурашникова.

Также приглашённые специалисты подчеркнули, что грипп и другие острые респираторные заболевания занимают первое место в числе остальных. Их распространение составляет порядка 85% среди прочих инфекционных заболеваний. Лучшей защитой по-прежнему остаётся прививка — так называемая мера специальной профилактики.

Приглашенные гости пресс-конференции обозначили причины, которые приводят к снижению уровня иммунитета. По мнению доцента кафедры анатомии, физиологии, спортивной медицины и гигиены СибГУФК Сергея Поддубного, осенью человек больше бывает в помещении, чем на солнце, это провоцирует стресс и может вызвать даже депрессивное состояние. Помимо этого, у людей в этот период наблюдается снижение физической активности, что также приводит к снижению иммунитета. К распространенным причинам специалист отнес недосыпание, несбалансированность рациона, недостаточное потребление воды.

Поэтому присутствующие в целях профилактики инфекционных болезней посоветовали включить в рацион чеснок, лук и мед. Отметим доказанный научный факт, что излишнее употребление продуктов, которые состоят из моносахаридов, речь шла именно о сладостях, может также спровоцировать снижение уровня иммунитета.

По словам владельца медовой пасеки «Знатный мед» Сергея Шарганова, с употреблением меда следует быть осторожными. До трёх лет ребенку не рекомендуется давать этот продукт, так как он может вызвать аллергию. Однако для взрослых без каких-либо специальных ограничений от врача небольшая доза меда является кладезью витаминов и полезных микроэлементов. Лучше всего ценность продукта сохраняется при непосредственном его употреблении, тогда как добавление в чай снижает уровень его полезности.

Но когда речь касается гриппа, то в ход идут и народные методы борьбы с недугом. Среди известных это добавление в рацион небольшой порции чеснока и лука. Также в целях профилактики с этим инфекционным заболеванием не следует забывать о зарядке и физической активности.

Юлия Гриценко

Поделиться:
  • ПОПУЛЯРНОЕ
  • ОБСУЖДАЕМОЕ

Уважаемые читатели! Теперь Вы можете комментировать материалы сайта, зарегистрировавшись здесь.

Комментирование также доступно при авторизации через любую из социальных сетей:

Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила

3
1
Заслуженный алкоголик Омской области27.09.2019 22:06:10
Ко мне такая зараза не пристанет.В моих анализах кровь не нашли.
0
0
Евгений28.09.2019 07:16:43
Заслуженный алкоголик Омской области, В ваших анализа только цироз печени, язва желудка, и слабоумия.
4
0
Евгений Григорьев28.09.2019 07:24:02
Эх вы, это разве медицина? Колоть себе соли тяжёлых металов? нет спасибо. Шесть лет закаляюсь и не каких соплёй, не верите? Проверьте на личном опыте.
Колумнистика


Архив
О проекте
Рубрики новостей
Разделы
Статистика
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
18+
Присоединяйтесь
Сетевое издание БК55

Свидетельство: ЭЛ № ФС 77-60277 выдано 19.12.2014 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовый коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Сусликов Сергей Сергеевич

CopyRight © 2008-2019 БК55
Все права защищены.

При размещении информации с сайта в других источниках гиперссылка
на сайт обязательна.
Редакция не всегда разделяет точку зрения блогеров и не несёт ответственности за содержание постов и комментариев на сайте. Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.
И.о. главного редактора - Сусликов Сергей Сергеевич.
email: pressxp00@tries55.ru

Редакция сайта:
г.Омск, ул. Декабристов, 45/1, 2 этаж, тел.: (3812) 399-087
e-mail: bk55@tries55.ru

Рекламный отдел: (3812) 399-089, 399-121
e-mail: rakurs@tries55.ru, pressa@tries55.ru