Новости. Омск

Валерий Мясников: «Холестерин снижают орехи и дикий рис»

Доктор и телеведущий рассказал о продуктах, работающих наравне с лекарствами.

Врач и телеведущий Валерий Мясников рассказал о продуктах, снижающих уровень холестерина в крови.

По мнению доктора, это, прежде всего, орехи и дикий рис.

«70 грамм орехов снижают холестерин так же, как десять миллиграмм аторвастатина — одного из популярных лекарств для понижения этого показателя», — заявил Валерий Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

Что касается дикого риса, в этом продукте есть то же вещество, что и в лекарствах для снижения холестерина.

Заговорил врач и о рыбе, содержащей полиненасыщенные жирные кислоты. Эти вещества могут повышать содержание «хорошего» холестерин и снижать — «плохого». Примерно такое же влияние оказывает зеленый чай, включающий полифенолы.

«Красный виноград, особенно кожица, содержит ресвератрол — биологически активное вещество, которое очень благотворно влияет на сосудистую стенку», — отметил доктор.

Кроме этого, для контроля уровня холестерина в организме достаточно есть по одной дольке чеснока ежедневно.

Остается добавить, что 10 июня из данных опроса стало известно, что большинство жителей России (60%) следят за своим питанием и правильно питаются, — сообщил ВЦИОМ.

Поделиться:
  • ПОПУЛЯРНОЕ
  • ОБСУЖДАЕМОЕ

Уважаемые читатели! Теперь Вы можете комментировать материалы сайта, зарегистрировавшись здесь.

Комментирование также доступно при авторизации через любую из социальных сетей:

Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила

4
0
гость22.06.2020 10:56:39
А когда доктор имя сменил?
2
0
322.06.2020 15:31:53
Холестерин не снижает орехи, он снижает продолжительность жизни
0
0
!!!!!!22.06.2020 17:34:35
БК, доктора зовут Александр Леонидович Мясников...,
Колумнистика


Архив
О проекте
Рубрики новостей
Разделы
Статистика
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
18+
Присоединяйтесь
Сетевое издание БК55

Свидетельство: ЭЛ № ФС 77-60277 выдано 19.12.2014 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовый коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Сусликов Сергей Сергеевич

CopyRight © 2008-2020 БК55
Все права защищены.

При размещении информации с сайта в других источниках гиперссылка
на сайт обязательна.
Редакция не всегда разделяет точку зрения блогеров и не несёт ответственности за содержание постов и комментариев на сайте. Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.
Главный редактор - Сусликов Сергей Сергеевич.
email: pressxp00@tries55.ru

Редакция сайта:
г.Омск, ул. Декабристов, 45/1, 2 этаж, тел.: (3812) 309-087
e-mail: bk55@tries55.ru

Рекламный отдел: (3812) 309-089, 309-121
e-mail: rakurs@tries55.ru, pressa@tries55.ru